日本の美徳というか、風習として
【我慢する】という価値観があります。
「大丈夫？」と聞かれて、大丈夫ではないのに
「私は大丈夫よ」と言ってしまう…💦
そうやって我慢を続けると、多くのストレスを抱えてしまいます。
あなたはストレスの解消法がありますか？
昔だったら、飲みに行ったり、カラオケに行って発散していたけれど、今の悩みはそんな事では到底発散できない。
自分に合ったストレスの発散法を、ぜひ探して習得してくださいね。
ちなみに私は大丈夫？って聞かれたら、正直に
「全然ダメなの！」
って言えるようになりました😊
生きるのが楽になりましたよ。
パソコンの調子が悪くてスマホからの初投稿。
アップ出来てるかしら😅💦
