無になる時間

今日イラっとしたことがあった。
久しぶりにもやもやした。

そんな時は大きく深呼吸する。

ひとりきりになり、習い始めたゼンタングルを描いた。

リラックスして、集中して”無”になる。

発達障害っ子も定型発達のお子さんも、子育ては大変の連続だ。

人間だからイラっとするときもある。

子どもの安全を確保したら、自分の時間を作ろう。

ママが元気な身体でないと、子育ては辛くなってしまう。

勿体ないから、楽しく楽しくね。